Исследование проанализировало взаимосвязь между заботой о себе и заботой о других, придя к выводу, что помощь другим без предварительного развития любви к себе приносит меньше пользы для индивидуального благополучия. Этот вывод основан на предпосылке, что доброта к себе так же важна, как и доброта к другим.
В статье подчеркивается, что быть добрым к себе необходимо для общего благополучия. Без этой составляющей заботы о себе усилия по помощи другим не производят тех же положительных эффектов на психическое и эмоциональное здоровье.
Исследование также предполагает, что невозможно по-настоящему хорошо себя чувствовать, когда предпочтение отдается исключительно заботе о других в ущерб заботе о себе. Оба элемента — любовь к себе и забота о других — взаимосвязаны и необходимы вместе для достижения подлинного состояния благополучия.
