Ана Кастела в свои 22 года публично отпраздновала снижение процента жира в организме с 20,4% до 14,4%. Физическая трансформация певицы снова привлекла внимание в социальных сетях и породила спекуляции о возможном использовании анаболических стероидов, гипотезу которую артистка отвергла.
Изменение процента вызвало вопросы среди подписчиков о том, является ли 14,4% жира в организме здоровым показателем для женщины. Вопрос привлёк особое внимание, поскольку артистка молода и не соревнуется профессионально как спортсменка.
Согласно опрошенным изданием специалистам, не существует единого ответа, который можно было бы применить в общем случае. Более того, чем гнаться за конкретной цифрой, необходимо учитывать индивидуальные факторы, такие как возраст, состав тела, история здоровья, питание, режим тренировок и даже метод, используемый для из
