Практика, известная как "supplement stacking", набирает популярность среди посетителей спортзалов, которые комбинируют различные пищевые добавки в определённые моменты тренировки. Тенденция включает приём креатина, предтренировочных добавок, кофеина, электролитов, белков и углеводов до, во время и после физической активности, превращая приём добавок в своего рода организованный ритуал.
В социальных сетях видео, показывающие баночки, капсулы, порошки и напитки, подготовленные в определённой последовательности, помогают популяризировать эту привычку среди занимающихся в спортзале. Основная идея — собрать продукты с различными функциями и организовать их в соответствии со временем или предполагаемой целью, создавая тщательно собранную рутину для сопровождения различных моментов упражнений.
