Мик Джаггер в 83 года придерживается строгого режима тренировок и питания, чтобы выдерживать международные гастроли и продолжительные концерты. Британский певец утверждает, что тренируется пять или шесть дней в неделю, чередуя упражнения в тренажёрном зале и танцы, а также выполняя спринты и занятия, направленные на развитие выносливости. О своих привычках он рассказал в интервью для журнала Q, где подробно описал основы своего долголетнего артистического успеха. В основе его физической подготовки лежит интенсивная кардиотренировка по утрам: музыкант ежедневно пробегает до 12 километров — либо бегая по улицам городов, где живёт, либо на беговых дорожках в тренажёрных залах. Когда погодные условия или его плотный график не позволяют бегать на улице, Джаггер заменяет пробежку занятиями на беговой дорожке.
Мик Джаггер в 83 года: «Я тренируюсь шесть дней в неделю, пробегаю 12 километров каждый день и много ем»
oglobo9 сентября 2026 г. в 14:35
