Кусание ногтей, известное как онихофагия, — это вредная привычка, затрагивающая различные области организма, по словам специалистов в области здравоохранения. Дерматолог Лурдес Наваро Кампоамор из Испанской академии дерматологии и венерологии (AEDV) предупреждает, что эта привычка не только повреждает ногти, но и влияет на зубы, пищеварительную систему, дыхание и даже на психику. Клиника Мейо подчёркивает, что ногти являются частью кожи, и крайне важно за ними ухаживать, чтобы избежать проникновения бактерий и грибков, которые могут вызвать инфекции.
Согласно данным Испанского общества внутренней медицины (SEMI), онихофагия может проявляться в любом возрасте. Распространённость особенно высока среди подростков, достигая 45% этой группы. Среди детей привычка присутствует у 30%, а взрослые старше 35 лет составляют 10% случаев.
В статье отмечается, что хорошие привычки в отношении здоровья не ограничиваются только сбалансированным питанием и физическими упражнениями, но также включают действия, которые мы часто выполняем бессознательно. Кусание ногтей — это пример таких действий, которые могут негативно повлиять на организм.
