Наука

Почему выполнение различных видов упражнений может быть ключом к более долгой жизни

BBC News Brasil30 августа 2026 г. в 17:36

Исследование предполагает, что выполнение разнообразных физических упражнений в течение недели может принести больше пользы для здоровья, чем концентрация только на одном виде физической активности. Исследование показывает, что разнообразие физических нагрузок может быть ключом к более долгой жизни. Данный вывод подчёркивает важность не ограничиваться одним видом упражнений, а искать различные спортивные дисциплины для оптимизации результатов для здоровья.

Похожие статьи

O português que simulou 100 dias de missão espacial isolado

Фото: Absoluta Mel на Pexels

Наука

Португалец, который провел 100 дней в изоляции, имитируя космическую миссию

Португальский инженер Диогу Паупириу Абреу был отобран Европейским космическим агентством (ESA) для участия в симуляции космической миссии продолжительностью 100 дней в полной изоляции, проводившейся в помещении площадью 130 квадратных метров. Абреу поделился своим опытом с изданием Observador, описывая психологические и физические последствия длительной изоляции, которые вносят вклад в исследования ESA о влиянии длительных космических миссий.

Observador30.08.26, 17:18

Catarina é a única cientista portuguesa numa expedição científica ao Ártico

Фото: Izadora Araujo на Pexels

Наука

Катарина — единственный португальский ученый в научной экспедиции в Арктику

Португальский исследователь Катарина В. Герейру участвует в научной экспедиции в Арктику, посвящённой изучению углеродного цикла и климатических изменений в регионе. Эта учёная — единственная португалка в экспедиции, которая объединяет международных специалистов для анализа влияния глобального потепления на морской лёд и полярные экосистемы. Работа Катарины включает сбор образцов воды и осадков, имеющих основополагающее значение для понимания того, как Арктика реагирует на климатические изменения. Экспедиция проходит на борту исследовательского судна, оснащённого современными лабораториями, что позволяет проводить детальные анализы на месте. Это участие подчёркивает вклад португальской науки в глобальные полярные исследования.

Coimbra

Notícias de Coimbra30.08.26, 17:16

Cientistas descobrem que grandes pedaços do fundo do mar estão misteriosamente virados ao contrário

Наука

Ученые обнаружили, что большие участки морского дна загадочным образом перевернуты

Ученые обнаружили сотни крупных песчаных структур на дне Северного моря, которые, по-видимому, бросают вызов фундаментальным геологическим принципам, что может иметь важные последствия для хранения энергии и углерода.

SAPO Notícias30.08.26, 16:55

NASA lança maior telescópio espacial para explorar universo

Наука

NASA запускает крупнейший космический телескоп для исследования вселенной

NASA запустила крупнейший из когда-либо построенных космический телескоп, возможности наблюдения которого в 100 раз превышают возможности культового телескопа Хаббл. Этот инструмент обещает произвести революцию в освоении космоса и может бросить вызов современным научным теориям о составе и эволюции вселенной.

Correio da Manhã30.08.26, 16:37