Фото: Danil Lysov на Pexels

Культура спешки и взрывной рост применения снотворных препаратов

В статье рассматривается растущая значимость сна как фундаментального столпа здоровья, который на протяжении десятилетий оставался в стороне от разговоров о профилактике. В настоящее время сон фигурирует наряду с питанием и физической активностью в документах ведущих мировых научных организаций. В 2023 году международная группа специалистов опубликовала в журнале Lancet Public Health призыв к тому, чтобы сон был признан неотъемлемым элементом здоровья, что отражает культурный сдвиг в общественном восприятии важности полноценного отдыха и влияния применения снотворных препаратов.

Похожие статьи

Наука

  

Первые люди были способны выживать в пустынных районах

Новое исследование показало, что древний предок нашего вида смог выжить в пустынных и засушливых районах Восточной Африки гораздо дольше, чем предполагали ученые. Исследование опровергает прежние представления о способности первых людей адаптироваться к суровым условиям.

SAPO Notícias29.08.26, 14:55

Фото: Mahrukh Rehman на Pexels

Наука

  

Пляж Прая-Флувиал-ду-Пенеду-Фураду принимает телескопы для наблюдения Солнца вблизи

Пляж Прая-Флувиал-ду-Пенеду-Фураду в Вила-де-Рей 4 сентября принимает сессию солнечных наблюдений, открытую для публики, с 10:00 до 12:00, в рамках партнёрства между местной мэрией и Центром Научной Жизни Констансии – Парком астрономии. Участники смогут наблюдать солнечные пятна и протуберанцы через телескопы, оснащённые сертифицированными фильтрами, в сопровождении специализированных инструкторов, которые объясняют физику Солнца и магнитные циклы. Инициатива, бесплатная и не требующая предварительной записи, вписывается в более широкую программу популяризации науки на речных пляжах внутренней части региона Центр, стремясь сочетать пляжный отдых, контакт с природой и астрономическую грамотность.

🗺️ Santarém🗺️ Castelo Branco

oRegiões29.08.26, 12:15

Наука

  

Едите за компьютером? Специалисты предупреждают, что клавиатура может быть «столовой для бактерий»

Специалисты предупреждают, что привычка есть за компьютером может превратить клавиатуру в настоящий рассадник бактерий и микроорганизмов. Привычка брать еду во время работы, а затем продолжать печатать, не вымыв или не продезинфицировав руки, приводит к накоплению остатков пищи на клавиатуре, создавая идеальные условия для размножения микробов. Специалисты рекомендуют регулярно мыть руки и дезинфицировать оборудование, чтобы избежать рисков для здоровья.

SAPO Notícias29.08.26, 12:00

Наука

  

Потепление Средиземного моря ускоряет распространение инвазивных видов

Новый инвазивный вид прибывает в Средиземное море каждые две недели, всего в этих водах насчитывается более тысячи неместных видов, согласно международному исследованию с участием ученых из 11 стран. Нагрев вод Средиземного моря ускоряет прибытие и обоснование видов из Красного моря и Индо-Тихоокеанского региона, изменяя морские экосистемы и угрожая местному биоразнообразию.

SIC Notícias29.08.26, 11:00