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Especialistas dão a receita para viver muito e com saúde: faça o quiz e veja se você está no caminho certoFoto de cnort no Pexels
Ciência

Especialistas dão a receita para viver muito e com saúde: faça o quiz e veja se você está no caminho certo

extra15 de setembro de 2026 às 10:00

O fotógrafo Alex Mello, hoje com 65 anos, sofreu aos 34 uma grave meningoencefalite causada por um protozoário que atingiu seu cérebro. Ele entrou em coma por cinco dias e acordou com uma paralisia do lado direito do corpo, posteriormente diagnosticada como hemiparesia, uma condição neurológica que afeta a força muscular. Mello relata que tinha uma vida muito ativa, praticando corrida na areia, ciclismo, surf e maratonas, usando o corpo naturalmente sem pensar sobre ele.

Após superar essa experiência de quase-morte que o transformou profundamente, Alex Mello passou a se dedicar a dar palestras pelo país ensinando como chegar a uma idade avançada apesar dos obstáculos. Ele compartilha sua história e conhecimentos sobre longevidade como parte da série "Vidas Longas", que está em seu terceiro dia de publicação.

A série reúne Alex Mello junto com outros especialistas em longevidade para oferecer uma espécie de receita para viver mais e com mais saúde. O objetivo é orientar o público sobre os caminhos para uma vida longa e bem vivida, combinando experiências pessoais com conhecimento científico sobre o tema.

O conteúdo inclui ainda um quiz disponível para os leitores testarem se estão no caminho certo para uma vida saudável e longeva, permitindo que cada pessoa avalie seus próprios hábitos e comportamentos em relação às recomendações apresentadas pelos especialistas.

Porque é que isto importa

O artigo oferece dicas práticas de longevidade que podem impactar diretamente a saúde dos leitores brasileiros. A história pessoal de superação de Alex Mello serve como inspiração e contexto para especialistas compartilharem orientações sobre como envelhecer bem, tema relevante para uma população brasileira que vive mais tempo. O quiz interativo permite que cada leitor avalie seu próprio estilo de vida e identifique áreas de melhoria.

Sobre este resumo

Este é o nosso resumo de um artigo publicado por extra a 15 de setembro de 2026 às 10:00; o texto completo fica com o editor original. Na nossa lista está na secção Ciência. Nesta secção temos atualmente 4659 artigos.

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