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Futebol ajuda a deixar as pernas mais fortes? Influenciadora conta experiênciaFoto de xusenru no Pexels
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Futebol ajuda a deixar as pernas mais fortes? Influenciadora conta experiência

oglobo15 de setembro de 2026 às 06:45

A influenciadora Emelly Souza, de 24 anos, decidiu incluir o futebol na sua rotina de exercícios após perceber que a prática ajudava a deixar suas pernas mais fortes e definidas. Já adepta de treinos frequentes na academia, ela passou a jogar futebol duas vezes por semana e notou mudanças significativas na aparência das coxas e pernas.

Segundo ela, a inspiração veio de atletas como Hulk, conhecido por suas coxas volumosas e marcadas. Emelly declarou que sempre gostou de futebol e começou a praticar o esporte inicialmente como uma alternativa aos exercícios aeróbicos feitos na academia.

A influenciadora conta que no início jogava apenas uma vez por semana, principalmente pelo benefício cardiovascular e pela diversão. Com o tempo, começou a perceber resultados concretos, como a coxa mais firme e a perna com outro desenho muscular, o que a motivou a aumentar a frequência das partidas.

Sobre este resumo

Este é o nosso resumo de um artigo publicado por oglobo a 15 de setembro de 2026 às 06:45; o texto completo fica com o editor original. Na nossa lista está na secção Entretenimento. Nesta secção temos atualmente 13965 artigos.

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