Maricá oferece academias gratuitas chamadas "Academias da Saúde", que disponibilizam atividades físicas com orientação profissional para moradores que não podem pagar uma academia particular. O município já conta com três polos da rede: um em Araçatiba e dois em Itaipuaçu.
Os espaços são ligados à rede de Atenção Primária de saúde, aproximando a prática de exercícios do atendimento básico. As atividades são supervisionadas por profissionais de Educação Física e fazem parte de uma proposta de prevenção e promoção da saúde, com o objetivo de que os moradores não comecem a se exercitar desacompanhados.
Em julho, o polo de Araçatiba oferecia aulas de treinamento de força, alongamento, exercícios respiratórios, circuitos e mobilidade. Os dois espaços em Itaipuaçu foram inaugurados recentemente: um na Unidade de Saúde da Família Josefa Xavier Leal, no loteamento São Bento da Lagoa, e outro ao lado da USF Jardim Atlântico.
Os moradores interessados podem procurar diretamente os polos para fazer a inscrição e começar a praticar atividades físicas com acompanhamento profissional.
