Septiembre, el segundo enero: por qué el "efecto de nuevo comienzo" nos invita a hacer cambios
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Septiembre, el segundo enero: por qué el "efecto de nuevo comienzo" nos invita a hacer cambios

El Periódico Mediterráneo - General10 de setembro de 2026 às 05:10

Septembro tem algo de janeiro. Terminam as férias e voltam o trabalho, os colégios, os horários e as rotinas. Com isso, aparece em muitas pessoas uma sensação conhecida: agora sim, chegou o momento de fazer mudanças, de se matricular numa academia, comer melhor, ler mais, aprender um idioma ou tomar, finalmente, aquela decisão que estava há tempo adiada.

Este fenómeno é descrito como o "efeito de novo começo", que faz com que setembro funcione como um segundo janeiro em termos de resolução de mudanças. A sensação de renovação que traz o início de um novo ciclo, seja no trabalho ou na vida pessoal, cria uma motivação especial para estabelecer novos objetivos.

O artigo explica que esta tendência afeta muitas pessoas de forma generalizada, independentemente da idade ou situação profissional. A volta à rotina funciona como um impulso psicológico que convida a refletir sobre hábitos e a tomar decisões que foram deixadas de lado durante o período de descanso.

O fenómeno destaca como o calendário e os ciclos temporais influenciam o comportamento humano, fazendo com que períodos de transição sirvam como catalisadores naturais para a mudança e para a definição de novos propósitos de vida.

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