Mick Jagger, aos 83 anos: 'Eu treino seis dias por semana, corro 12 quilômetros diariamente e como muito'

Mick Jagger, aos 83 anos, mantém uma rotina rigorosa de exercícios e alimentação para suportar turnês internacionais e shows extensos. O cantor britânico afirmou treinar cinco ou seis dias por semana, alternando entre exercícios na academia e dança, além de realizar sprints e atividades focadas no desenvolvimento de resistência. Ele revelou seus hábitos em uma entrevista para a revista Q, onde detalhou os pilares de seu sucesso artístico duradouro. A base de sua preparação física inclui atividade cardiovascular intensa pela manhã, com o músico percorrendo até 12 quilômetros diariamente, seja correndo pelas ruas das cidades onde reside ou em esteiras de academias. Quando condições climáticas ou sua agenda impedem a corrida ao ar livre, Jagger substitui por esteira.