Um novo estudo indica que fazer as refeições a horas irregulares ao fim de semana, em comparação com os dias úteis, pode aumentar o risco de doença cardíaca. A investigação analisou os hábitos alimentares dos participantes.
Os homens parecem ser mais vulneráveis a este efeito negativo na saúde cardiovascular. Os investigadores associaram a irregularidade nos horários das refeições a um maior risco de problemas cardíacos.
O estudo sugere que a manutenção de horários de refeição consistentes pode ser importante para a proteção do coração. Esta descoberta adiciona mais uma razão para manter uma rotina alimentar estável.
