Mochilas escolares devem ter "10% do peso" da criança, alças largas e têm de estar "sempre ajustadas à coluna"Foto de viajeminuto no Pexels
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Mochilas escolares devem ter "10% do peso" da criança, alças largas e têm de estar "sempre ajustadas à coluna"

TVI Notícias7 de setembro de 2026 às 11:51

Nas vésperas do regresso às aulas, a fisioterapeuta Mariana Santos partilhou recomendações importantes sobre o uso correto de mochilas escolares. De acordo com a especialista, as mochilas devem representar apenas 10% do peso da criança, possuir alças largas e estar sempre ajustadas à coluna vertebral.

Mariana Santos abordou também as vantagens e desvantagens dos conhecidos "trolleys", que são mochilas com rodas. A fisioterapeuta fez uma análise equilibrada deste tipo de mochila, considerando tanto os benefícios como os aspectos negativos da sua utilização.

Além disso, a especialista explicou como os materiais devem ser organizados dentro das mochilas para garantir uma distribuição adequada do peso e minimizar riscos de lesões nas crianças durante o transporte dos materiais escolares.

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