A revista Sábado dedicou uma edição ao tema do esgotamento profissional, abordando formas de prevenir e tratar o burnout. O artigo revela que 61% dos portugueses sentem-se esgotados, destacando a dimensão do problema no país.
A jornalista Luísa Oliveira falou sobre os alertas dos especialistas relativamente aos sinais de alarme desta condição. Entre os sintomas mencionados estão a falta de concentração, a perda de motivação e noites mal dormidas.
O artigo também refere hábitos que podem ajudar a evitar a exaustão física e mental, oferecendo orientações práticas para quem enfrenta estes problemas no dia a dia.
