Foto de Danil Lysov no Pexels

A cultura da pressa e a explosão dos remédios para dormir

O artigo aborda a crescente valorização do sono como pilar fundamental da saúde, que durante décadas foi negligenciado nas conversas sobre prevenção. Atualmente, o sono aparece ao lado da alimentação e da atividade física nos documentos das principais entidades científicas mundiais. Em 2023, um grupo internacional de especialistas publicou na Lancet Public Health um chamado para que o sono fosse promovido como elemento essencial da saúde, refletindo uma mudança cultural na forma como a sociedade percebe a importância do descanso adequado e o impacto do uso de remédios para dormir.

Notícias relacionadas

Ciência

  

RD Congo: Surto de ébola chega a mais duas zonas na província de Kivu do Norte

O surto de ébola na República Democrática do Congo espalhou-se para mais duas zonas na província de Kivu do Norte, elevando ainda mais o número de casos e mortes. O surto já causou 5.794 infeções e 2.786 mortes, tornando-se um dos maiores surtos da doença registados no país.

Sábado29/08/26, 15:20

Ciência

  

Os primeiros seres humanos eram capazes de sobreviver em zonas desérticas

Um novo estudo revelou que um antepassado humano primitivo da nossa espécie conseguiu sobreviver em zonas desérticas e áridas na África Oriental durante muito mais tempo do que os cientistas haviam estimado anteriormente. A investigação desafia noções anteriores sobre as capacidades de adaptação dos primeiros seres humanos a ambientes hostis.

SAPO Notícias29/08/26, 14:55

Foto de Jonathan Córdova R. no Pexels

Ciência

  

Censo Nacional de Animais Errantes: afinal, os dados portugueses são fiáveis ou não?

Portugal dispõe actualmente da mais completa estimativa nacional publicada de cães e gatos errantes, baseada em observação directa dos animais. Um artigo de opinião de Alexandre Azevedo analisa a fiabilidade destes dados, questionando a metodologia utilizada e a precisão das contagens realizadas no território português.

Público29/08/26, 14:15

Ciência

  

Come enquanto trabalha ao computador? Especialistas deixam alerta que o teclado pode ser um “refeitório de bactérias”

Especialistas alertam que comer enquanto se trabalha ao computador pode transformar o teclado num verdadeiro reservatório de bactérias. Quando as pessoas comem na frente do computador e continuam a digitar sem lavar ou higienizar as mãos, migalhas, resíduos de alimentos e umidade se acumulam no teclado, criando condições ideais para a proliferação de microrganismos. O hábito, embora aparentemente inofensivo, pode representar riscos à saúde, pois os keyboards acumulam sujeira ao longo do tempo e podem transmitir doenças. Os especialistas recomendam a higienização regular das mãos e do teclado para evitar a contaminação.

SAPO Notícias29/08/26, 13:16