Anticipar la vuelta al cole, la clave para un regreso feliz

O regresso às aulas está cada vez mais próximo e, com ele, surge o retorno à rotina e às obrigações quotidianas. Recuperar os horários, antecipar as mudanças e preparar a criança para o início do novo ano letivo favorece uma incorporação mais tranquila e ajuda a reduzir a ansiedade perante esta nova etapa. Estas orientações, no entanto, não são exclusivamente válidas para os menores. Alba Fernández, psicóloga educacional, esclarece que a reinserção laboral também resulta mais natural e suportável quando é antecipada. "Preparar a volta permite-nos adaptar-nos de forma progressiva às rotinas escolares e laborais", afirma.