A melhor altura do dia para tomar suplementos

Este artigo aborda a importância de tomar suplementos apenas quando necessário, alertando para os riscos de suplementação desnecessária, como lesões nervosas por excesso de vitamina B6 e toxicidade por acumulação de vitaminas lipossolúveis como a vitamina A. O artigo identifica situações claras para suplementação, incluindo diagnóstico de deficiência, ácido fólico antes da gravidez, vitamina B12 para pessoas com problemas de absorção, e vitamina D durante meses com menor exposição solar. O texto menciona o ZME Science como fonte de informação sobre o momento ideal para tomar suplementos.

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O último eclipse lunar parcial do ano oferece hoje uma oportunidade imperdível para os madrugadores observarem a Lua mergulhar na sombra da Terra, num fenómeno que promete ser um espetáculo no céu noturno. Para quem não conseguir acordar durante a madrugada ou não tiver condições de ver o evento diretamente, estão disponíveis várias transmissões online que permitem acompanhar o eclipse a partir de qualquer lugar.

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É noite de eclipse lunar; não, não é um monstro vingativo a comer a Lua

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A cirurgiã-dentista Andréa Melo explica uma pesquisa brasileira inéditas conduzida pelo Headache Center Brasil, apresentada no 22º Congresso da Sociedade Internacional de Cefaleia, que identificou alta prevalência de bruxismo diurno em pacientes com enxaqueca crônica. O estudo, realizado por eletromiografia de superfície, demonstrou que ambos os quadros compartilham o mesmo mecanismo neurológico: a hiperativação do nervo trigêmeo, que passa pela musculatura do rosto. A observação clínica de Melo, que há anos nota o padrão em pacientes encaminhados por neurologistas, agora ganha respaldo científico.

🗺️ Coimbra

oglobo27/08/26, 18:10