Foto de Pille R. Priske no Pexels

Musculação 6 vezes por semana, 7 mil calorias por dia: a dieta intensa e rotina de exercícios do ator de Tarzan aos 50 anos

O ator sueco Alexander Skarsgård, conhecido por papéis como o vampiro Eric Northman em True Blood e por levar um Emmy por Big Little Lies, revelou sua intensa rotina de treinos e dieta para transformar seu físico esguio em um corpo musculoso e trincado para os filmes "A Lenda de Tarzan" (2016) e "The Northman" (2022). Aos 50 anos, o ator treina musculação seis vezes por semana e consome cerca de 7 mil calorias diárias para ganhar massa muscular. Antes de focar no treinamento com pesos, ele era um ávido corredor de longa distância, correndo quatro provas de 10 km por semana, mas acabou trocando os quilômetros pela academia para atingir o físico desejado para os papéis.

Notícias relacionadas

Foto de Gera Cejas no Pexels

Entretenimento

  

Michelle Wolf: "Podia ser simpática, mas não sou assim"

Michelle Wolf tornou-se conhecida em Portugal através do "roast" que realizou à administração Trump em 2018, no evento anual que junta os repórteres da Casa Branca. A humorista norte-americana regressa a Portugal no sábado com um novo espectáculo.

Observador27/08/26, 18:45

Foto de Allan Carvalho no Pexels

Entretenimento

  

Mais de 50 mil esperados no Motorfestival do Caramulo em setembro

Mais de 50 mil pessoas são esperadas no Motorfestival do Caramulo, que se realiza em setembro, contando com a participação de mais de 1.700 automóveis, motos e aviões no evento.

🗺️ Leiria

Diário de Leiria27/08/26, 18:45

Entretenimento

  

Cinema ao ar livre regressa a Odivelas com sessões gratuitas durante setembro

O ciclo de cinema ao ar livre regressa a Odivelas durante todo o mês de setembro, oferecendo sessões gratuitas à população. A iniciativa, que promete levar cinema ao ar livre a vários espaços do município, visa proporcionar experiências culturais acessíveis a todos os cidadãos.

🗺️ Lisboa

SAPO Notícias27/08/26, 18:45

Foto de Vadym Alyekseyenko no Pexels

Entretenimento

  

Coimbra. Cerveja vai ser rainha em festival de três dias

A 6.ª edição do festival cervejeiro de Coimbra realiza-se de 11 a 13 de setembro no Verd'O Parque, contando com música, gastronomia e a estreia de uma corrida social pelo rio Mondego.

🗺️ Coimbra

Observador27/08/26, 18:35