Tempo no trânsito pode afetar bem-estar físico e emocionalFoto de Mario Mota no Pexels
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Tempo no trânsito pode afetar bem-estar físico e emocional

oglobo29 de agosto de 2026 às 00:52

Passar horas no trânsito já faz parte da rotina de milhões de brasileiros. Entre congestionamentos, longos trajetos e transporte público lotado, o tempo gasto nos deslocamentos entre casa e trabalho ocupa uma parcela cada vez maior do dia. O problema é que esse período costuma ser encarado apenas como uma consequência da vida nas grandes cidades, enquanto seus impactos sobre a saúde física e mental permanecem, muitas vezes, em segundo plano.

Um levantamento da Federação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL), em parceria com o SPC Brasil e o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), mostra que moradores de grandes centros urbanos passam, em média, o equivalente a 21 dias por ano no trânsito.

No Rio de Janeiro, a situação é ainda mais desafiadora. De acordo com um estudo do aplicativo de mobilidade Moovit, o tempo médio do deslocamento entre casa e trabalho na Região Metropolitana chega a 58 minutos por trajeto. Entre os usuários do transporte público, 11% passam duas horas ou mais em cada viagem, fazendo com que muitos trabalhadores dediquem praticamente meio dia apenas para ir e voltar do trabalho.

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