Per molto tempo, il numero mostrato dalla bilancia è stato trattato come il riferimento principale per misurare il corpo. Negli ultimi anni, però, un altro indice ha guadagnato spazio nelle conversazioni sull'aspetto: la percentuale di grasso. Tra le celebrity, divulgare la riduzione di questo numero ha iniziato ad apparire accanto a registrazioni di allenamenti, muscoli più evidenti e addome definito, rafforzando un cambiamento nell'ideale estetico femminile.
Nell'ultima settimana, la cantante Ana Castela ha attirato l'attenzione rivelando sui social media di aver ridotto la percentuale di grasso dal 20,4% al 14,4%. A 22 anni, sta anche mostrando una trasformazione fisica contrassegnata da un guadagno di definizione. Secondo il suo allenatore, sono stati acquisiti circa 5 kg di massa magra nel corso di circa un anno e mezzo di allenamento con i pesi.
La ricerca di un corpo più definito appare anche nella routine di altre famose, come Virginia Fonseca, che condivide l'uso di elettroliti durante gli allenamenti. La tendenza solleva questioni su cosa ci sia dietro questo cambiamento di riferimento e se esista realmente una percentuale di grasso ideale per le donne.
