La melatonina è uno degli integratori più popolari associati al miglioramento del sonno. Viene frequentemente utilizzata da persone che cercano di risolvere problemi di insonnia o di regolarizzare i propri cicli di sonno.
Tuttavia, secondo l'articolo, un'assunzione eccessiva o non monitorata di questo integratore potrebbe risultare in effetti collaterali inaspettati. I medici hanno identificato 4 effetti collaterali principali associati all'uso inappropriato della melatonina.
Uno degli effetti collaterali menzionati è la vertigine. L'articolo avvisa che oltre alle vertigini, esistono altri effetti collaterali che devono essere considerati da chi utilizza questo integratore.
L'articolo non specifica quali sono gli altri tre effetti collaterali identificati dai medici, limitandosi a menzionare che l'assunzione non monitorata di melatonina può causare conseguenze avverse per la salute.
