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I pensieri "inutili" logorano e quelli negativi "ammalano"; uno specialista insegna come allenare la menteFoto di dmytro_R su Pexels
Scienza
Istruzione

I pensieri "inutili" logorano e quelli negativi "ammalano"; uno specialista insegna come allenare la mente

oglobo12 settembre 2026 alle ore 14:14

Enrique Simó, spagnolo che si definisce come persona con uno spirito ribelle, ha abbandonato gli studi di ingegneria, è uscito di casa ancora giovane e ha deciso che non voleva diplomi né certificati. Pur avendo accumulato diversi lavori che considerava interessanti, non si sentiva felice interiormente, riferendo che tutto ciò che aveva fatto non gli aveva portato più felicità, anzi il contrario.

Secondo Simó, si sentiva più dipendente dalle persone, a disagio quando era solo e aveva sempre bisogno di stare con qualcuno. Questa insoddisfazione con la vita convenzionale lo ha portato a cercare qualcosa di diverso, iniziando 40 anni fa un cammino spirituale che ha trasformato completamente la sua esistenza.

Ha iniziato il suo percorso con lo yoga, ha studiato medicina cinese, massaggi e shiatsu, ed è entrato nel movimento spirituale Brahma Kumaris, nato in India, dove ha trovato la pace che cercava. A 27 anni, ha iniziato a condurre workshop per insegnanti di scuole in Andalusia, e in seguito ha iniziato a tenere conferenze.

Perché è importante

L'articolo è rilevante per i lettori brasiliani interessati alla salute mentale e al benessere, poiché presenta tecniche pratiche per gestire i pensieri negativi che possono causare malattie. L'approccio di Simó, basato su pratiche millenarie come lo yoga e la medicina cinese, offre una prospettiva complementare alla medicina convenzionale per chi cerca qualità della vita.

Su questo riassunto

Questo è il nostro riassunto di un articolo pubblicato da oglobo il 12 settembre 2026 alle ore 14:14; il testo completo resta all'editore. Nel nostro elenco si trova nella sezione Scienza. In questa sezione abbiamo attualmente 4431 articoli.

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