Il progetto "Meno(s)Pausa+Movimento" ha conquistato il primo premio all'Incontro Celebrativo dei 20 Anni della USF Valongo, che si è tenuto venerdì al Forum Culturale Vallis Longus, a Valongo. L'iniziativa è stata distinta per aver riunito professionisti sanitari e il Comune di Penafiel per supportare le donne ad attraversare la post-menopausa con maggiore salute, esercizio fisico e qualità di vita.
Il team responsabile è composto da Francisco Santos Coelho, dell'ULS Tâmega e Sousa, Emília Alves, del Comune di Penafiel, e dalle mediche tirocinanti di Medicina Generale e Familiare Mariana Ferreira Rocha, Carina Rocha de Sousa, Helena Isabel dos Reis e Maria Freitas. Il progetto punta sulla promozione dell'invecchiamento attivo attraverso esercizio fisico monitorato in un contesto comunitario.
La proposta cerca di rispondere alle alterazioni che possono manifestarsi durante la post-menopausa, ponendo l'esercizio fisico come strumento per migliorare la condizione fisica e contribuire a un invecchiamento più sano. Il monitoraggio viene effettuato in un contesto comunitario, permettendo di adattare la pratica alle esigenze delle partecipanti, integrando diverse aree della salute per promuovere il benessere e la qualità di vita di queste donne.
