La maggior parte delle persone sa che è necessario mangiare meno e praticare più attività fisica per perdere peso, creando un deficit calorico nel corpo. Tuttavia, pochi sanno dove questo peso va realmente quando viene eliminato.
Jonny Quinlan, Professore Assistente di Fisiologia dell'Esercizio e Salute Muscolare dell'Università di Birmingham, spiega che quando perdiamo peso, stiamo eliminando principalmente grasso corporeo. Questo grasso era stato precedentemente prelevato dagli alimenti ingeriti e immagazzinato dal corpo.
Quando il grasso viene consumito, viene decomposto dal sistema digestivo nei suoi componenti più piccoli, chiamati acidi grassi. L'articolo suggerisce che la risposta su dove va questo grasso coinvolge la respirazione e il sudore.
L'articolo indica che la risposta è legata al respirare profondamente e espirare, suggerendo che il processo di eliminazione del grasso è collegato alla respirazione.
