Il Sul Fluminense è la regione con le migliori prestazioni tra le regioni dello Stato di Rio de Janeiro nell'Indice Firjan di Sviluppo Comunale (IFDM), che valuta le aree di Sanità, Istruzione, Occupazione e Reddito. La regione riunisce 18 città con caratteristiche economiche distinte.
Volta Redonda e Barra Mansa concentrano attività siderurgiche, metallurgiche e metallmeccaniche associate alla Companhia Siderúrgica Nacional (CSN). Resende, Porto Real, Itatiaia e Quatis integrano il principale asse automobilistico dello stato, con case automobilistiche e produzione di componenti. Angra dos Reis, Paraty e Mangaratiba combinano turismo, attività marittime e infrastruttura energetica, mentre il Vale do Café riunisce città con patrimonio storico e forte potenziale turistico.
Uno studio della Federazione delle Industrie dello Stato di Rio (Firjan) di aprile di quest'anno indica che l'industria rappresenta il 41,2% dell'economia regionale e il 25% degli occupati. Nonostante le buone prestazioni economiche, lo sviluppo locale non allontana la regione dai problemi cronici dello stato.
