La cultura della fretta e l'esplosione dei sonniferi

oglobo29 agosto 2026 alle ore 08:30

L'articolo affronta la crescente valorizzazione del sonno come pilastro fondamentale della salute, che per decenni è stato trascurato nelle discussioni sulla prevenzione. Attualmente, il sonno appare accanto all'alimentazione e all'attività fisica nei documenti delle principali istituzioni scientifiche mondiali. Nel 2023, un gruppo internazionale di esperti ha pubblicato sulla Lancet Public Health un appello affinché il sonno fosse promosso come elemento essenziale della salute, riflettendo un cambiamento culturale nel modo in cui la società percepisce l'importanza del riposo adeguato e l'impatto dell'uso dei sonniferi.

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