Medicina verde: cosa dice la scienza sulla "prescrizione della natura" per prendersi cura della saluteFoto di Deise Elen su Pexels
ScienzaLeiria

Medicina verde: cosa dice la scienza sulla "prescrizione della natura" per prendersi cura della salute

Meteored Portugal26 agosto 2026 alle ore 17:21

In un mondo sempre più dominato dal ritmo digitale e dalla sedentarietà, gli specialisti avvertono della necessità di riconnettersi con la natura come modo per migliorare la salute mentale e fisica. Studi scientifici suggeriscono che camminare nella natura per due o tre ore in modo consapevole e sensoriale può ridurre significativamente i sintomi di stress e ansia. La chiamata "prescrizione della natura" emerge come una raccomandazione medica che persiste nelle consultazioni, incoraggiando il cambiamento dello stile di vita e il contatto regolare con gli spazi verdi per combattere le malattie croniche e i problemi di salute psicologica.

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