Pendant la nuit, le linge de lit entre en contact avec des cellules mortes de la peau, de la sueur, de l'huile, de la poussière et d'autres résidus. Selon la Cleveland Clinic, ces éléments peuvent s'accumuler dans les draps et les oreillers et créer des conditions favorables à la présence de bactéries, d'acariens et d'autres organismes microscopiques. Bien qu'ils soient empilés les uns sur les autres, la fréquence recommandée pour les taies d'oreiller et les oreillers est assez différente.
Dans le cas des taies d'oreiller, la recommandation est de les laver chaque semaine, en même temps que les autres draps. Le Better Health Channel, service d'information sur la santé du gouvernement de l'État australien de Victoria, indique que cette pratique contribue à réduire l'exposition aux acariens de la poussière domestique. La raison de cette fréquence est liée au contact direct et prolongé du visage et des cheveux avec la taie d'oreiller pendant plusieurs heures.
Les oreillers, quant à eux, n'ont pas besoin d'être lavés chaque semaine. La Cleveland Clinic conseille de les laver au moins tous les quelques mois pour limiter l'accumulation de germes et d'autres organismes microscopiques. La fréquence exacte peut varier selon le matériau, il est donc important de toujours consulter l'étiquette et les instructions de lavage du fabricant avant de les mettre dans la machine.
Pour réduire l'exposition aux acariens, le Better Health Channel recommande de laver les draps et les taies d'oreiller à l'eau chaude, chaque fois que le tissu le permet, en citant des températures supérieures à 60 °C comme mesure efficace. Cependant, tous les matériaux ne tolèrent pas le même type de lavage. Les personnes souffrant d'allergie aux acariens peuvent avoir besoin d'une routine plus rigoureuse et doivent suivre les recommandations spécifiques des professionnels de santé.
