La recherche a analysé la relation entre les soins personnels et le soin des autres, concluant que prendre soin des autres sans d'abord cultiver l'amour-propre entraîne moins d'avantages pour le bien-être individuel. Cette conclusion est basée sur la prémisse que la gentillesse envers soi-même est aussi importante que la gentillesse dirigée vers les autres.
L'article souligne que être gentil envers soi-même est essentiel pour le bien-être général. Sans cette composante de soins personnels, les efforts pour aider les autres ne produisent pas les mêmes effets positifs sur la santé mentale et émotionnelle.
La recherche suggère également qu'il n'est pas possible de se sentir véritablement bien lorsque l'on privilégie uniquement le soin des autres au détriment du soin de soi-même. Les deux éléments – l'amour-propre et le soin des autres – sont interdépendants et nécessaires ensemble pour atteindre un état de bien-être authentique.
