Ana Castela, à 22 ans, a célébré publiquement la réduction de son pourcentage de masse grasse de 20,4 % à 14,4 %. La transformation physique de la chanteuse a de nouveau fait sensation sur les réseaux sociaux et alimenté les spéculations sur une éventuelle utilisation de stéroïdes anabolisants, hypothèse que l'artiste a réfutée.
Ce changement de pourcentage a soulevé des interrogations parmi les abonnés sur la question de savoir si 14,4 % de graisse corporelle est considéré comme sain pour une femme. La question a retenu l'attention particulièrement parce que l'artiste est jeune et ne participe pas professionnellement à des compétitions sportives.
Selon les experts consultés par la publication, il n'existe pas de réponse unique qui puisse être appliquée de manière générale. Plus que de poursuivre un chiffre spécifique, il est nécessaire de considérer des facteurs individuels tels que l'âge, la composition corporelle, les antécédents de santé, l'alimentation, la routine d'exercices et même la méthode utilisée pour effectuer la mesure.
Les professionnels soulignent que chaque personne possède des caractéristiques uniques qui influencent ce qui constituerait un pourcentage sain, rendant impossible l'établissement d'un paramètre universel pour toutes les femmes.
