La pratique connue sous le nom de "supplement stacking" se popularise parmi les adeptes de la salle de sport qui combinent différents suppléments alimentaires à des moments précis de l'entraînement. La tendance implique de prendre de la créatine, du pré-workout, de la caféine, des électrolytes, des protéines et des glucides avant, pendant et après l'activité physique, transformant la supplementation en une sorte de rituel organisé.
Sur les réseaux sociaux, des vidéos montrant des pots, gélules, poudres et boissons préparés en séquence ont contribué à populariser cette habitude parmi les pratiquants de salle de sport. L'idée centrale est de rassembler des produits aux fonctions distinctes et de les organiser selon l'horaire ou l'objectif visé, créant une routine soigneusement montée pour accompagner les différents moments de l'exercice.
