Manuel Luís Goucha, animateur portugais, a parlé de son expérience de la dépression lors d'une interview inserida dans le projet « Ensemble Contre la Dépression ». Durant cet entretien, il a révélé des exemples concrets de la façon dont il vivait cette phase difficile de sa vie.
Selon ce qu'il a expliqué, c'était pendant la nuit que tout empirait pour lui, car il avait peur du silence de la nuit. Les heures sombres devenaient particulièrement difficiles à affronter.
Pour l'aider à traverser ces heures, une amie l'appelait et restait au téléphone pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que commencent à apparaître les premiers rayons du matin. Ce soutien constant de l'amie était fondamental pour l'accompagner dans les nuits les plus difficiles.
L'interview s'inscrit dans le cadre du projet « Ensemble Contre la Dépression », qui vise la sensibilisation et la lutte contre la stigmatisation associated à la dépression.
