Une nouvelle étude indique que manger à des heures irrégulières le week-end, par rapport aux jours ouvrables, peut augmenter le risque de maladie cardiaque. La recherche a analysé les habitudes alimentaires des participants.
Les hommes semblent être plus vulnérables à cet effet négatif sur la santé cardiovasculaire. Les chercheurs ont associé l'irrégularité des horaires des repas à un risque accru de problèmes cardiaques.
L'étude suggère que le maintien d'horaires de repas cohérents peut être important pour la protection du cœur. Cette découverte ajoute une raison de plus pour maintenir une routine alimentaire stable.
