Se ronger les ongles, connu sous le nom d'onychophagie, est une habitude préjudiciable qui affecte diverses zones de l'organisme, selon les spécialistes de la santé. La dermatologue Lourdes Navarro Campoamor, de l'Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV), alerte sur le fait que cette habitude endommage les ongles, mais affecte également les dents, la santé digestive, la respiration et même l'esprit. L'Institut Mayo Clinic renforce que les ongles font partie de la peau et qu'il est crucial d'en prendre soin pour éviter l'entrée de bactéries et de champignons qui peuvent causer des infections.
Selon les données de la Société espagnole de médecine interne (SEMI), l'onychophagie peut se manifester à tout âge. La prévalence est particulièrement élevée chez les adolescents, atteignant 45% de ce groupe. Chez les enfants, cette habitude est présente chez 30%, tandis que les adultes de plus de 35 ans représentent 10% des cas.
L'article souligne que les bonnes habitudes de santé ne se limitent pas uniquement à une alimentation équilibrée et à l'exercice physique, mais incluent également des actions que nous réalisons souvent inconsciemment. Se ronger les ongles est un exemple de ces actions qui peuvent affecter l'organisme de manière négative.
