Combattre la sédentarité peut commencer par les «petites choses»

Diário de Aveiro6 septembre 2026 à 08:30

Lutter contre la sédentarité peut commencer par les « petites choses ». Tel a été le message central d'un atelier dédié à la longévité et à la qualité de vie.

Le Centre de Congrès d'Aveiro a reçu hier cet atelier, qui a été présenté par Nuno Tróia.

Parmi les participants se trouvait Maria Angelina, une femme de 93 ans qui était présente à l'événement et a donné l'exemple de comment il est possible de rester actif.

L'atelier avait pour objectif de démontrer que de petits changements dans le quotidien peuvent faire la différence dans la lutte contre la sédentarité et dans la promotion d'une vie plus longue et avec une plus grande qualité de vie.

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