Le Rock in Rio 2026 débute le vendredi 4 septembre et se poursuit jusqu'au 13 du même mois, occupant les jours 4, 5, 6, 7, 11, 12 et 13. Le festival a lieu à la Cité du Rock, située dans le Parc Olympique de Rio de Janeiro.
Tout au long des sept jours de l'événement, le public fait face à un véritable marathon avec des dizaines de représentations musicales, de nombreuses heures debout, marche, danse, chaleur intense, files d'attente et grands déplacements dans l'enceinte du complexe.
La préparation pour suivre l'ensemble du marathon commence avant même d'arriver au festival. De la coiffure aux chaussures, en passant par l'hydratation, l'alimentation et la consommation d'énergisants, des choix apparemment simples peuvent influer directement sur le bien-être et la disposition tout au long de la journée.
Selon l'article, certains soins spécifiques peuvent faire la différence entre réussir à suivre la programmation complète jusqu'à la fin ou devoir partir avant l'heure prévue, compromettant ainsi l'expérience de l'événement.
