Le "brain rot" est un phénomène associé à la surcharge cognitive qui réduit la capacité de concentration et favorise les habitudes d'attention fragmentée, fréquemment causé par l'excès de réunions, d'e-mails et de notifications dans l'environnement de travail.
George Stern, ancien consultant chez McKinsey & Company et fondateur de G&P LLC, est la principale source de recommandations présentée dans l'article pour combattre ce problème.
Selon Stern, la solution ne passe pas par une désintoxication numérique radicale, mais plutôt par la création de meilleures habitudes par défaut dans le quotidien professionnel.
L'article suggère que la mise en place de routines plus structurées et conscientes peut aider les travailleurs à retrouver leur concentration et à réduire les effets négatifs de la surcharge informationnelle.
