La plupart des gens savent qu'il faut manger moins et faire plus d'activité physique pour perdre du poids, créant un déficit calorique dans le corps. Cependant, peu de gens savent où ce poids va réellement quand il est éliminé.
Jonny Quinlan, Professeur adjoint de physiologie de l'exercice et de santé musculaire à l'Université de Birmingham, explique que quand nous perdons du poids, nous éliminons principalement de la graisse corporelle. Cette graisse a été précédemment retirée des aliments ingérés et stockée par le corps.
Quand la graisse est consommée, elle est décomposée par le système digestif en ses plus petits composants, appelés acides gras. L'article suggère que la réponse à la question de savoir où va cette graisse implique la respiration et la sueur.
L'article indique que la réponse est liée à respirer profondément et expirer, suggérant que le processus d'élimination de la graisse est lié à la respiration.
