Rubén Río, entrenador pessoal, a parlé de l'importance de la force de préhension dans les activités du quotidien. Selon lui, réussir à se maintenir suspendu à une barre pendant plus de 20 secondes est un « signe fantastique d'autonomie physique ».
L'article explique que de nombreux exercices physiques permettent de renforcer des activités quotidiennes, comme ouvrir un bocal ou porter des sacs de courses. Ces tâches apparemment simples ont un élément commun : la force de préhension.
