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Médecine verte : ce que dit la science sur la « prescription de la nature » pour prendre soin de la santé
Meteored Portugal26 août 2026 à 17:21
Dans un monde de plus en plus dominé par le rythme numérique et la sédentarité, les experts alertent sur la nécessité de se reconnecter à la nature comme moyen d'améliorer la santé mentale et physique. Des études scientifiques suggèrent que marcher dans la nature pendant deux à trois heures de manière consciente et sensorielle peut réduire significativement les symptômes de stress et d'anxiété. La appelée « prescription de la nature » apparaît comme une recommandation médicale qui persiste dans les consultations, encourageant le changement de mode de vie et le contact régulier avec les espaces verts pour combattre les maladies chroniques et les problèmes de santé psychologique.




