Während der Nacht steht die Bettwäsche in Kontakt mit abgestorbenen Hautzellen, Schweiß, Talg, Staub und anderen Rückständen. Laut der Cleveland Clinic können sich diese Elemente in den Laken und Kissen ansammeln und Bedingungen schaffen, die Bakterien, Hausstaubmilben und andere mikroskopisch kleine Organismen begünstigen. Obwohl sie aufeinander liegen, ist die empfohlene Häufigkeit für Kissenbezüge und Kissen recht unterschiedlich.
Im Fall der Kissenbezüge lautet die Empfehlung, sie wöchentlich zusammen mit der restlichen Bettwäsche zu waschen. Der Better Health Channel, ein Gesundheitsinformationsdienst der Regierung des australischen Bundesstaates Victoria, führt an, dass diese Praxis hilft, die Exposition gegenüber Hausstaubmilben zu reduzieren. Der Grund für diese Häufigkeit liegt im direkten und längeren Kontakt von Gesicht und Haar mit dem Kissenbezug während mehrerer Stunden.
Kissen hingegen müssen nicht wöchentlich begleitet werden. Die Cleveland Clinic rät, dass sie mindestens alle paar Monate gewaschen werden sollten, um die Ansammlung von Keimen und anderen mikroskopisch kleinen Organismen zu begrenzen. Die genaue Häufigkeit kann je nach Material variieren, daher ist es wichtig, immer das Etikett und die Waschanweisungen des Herstellers zu konsultieren, bevor man sie in die Maschine gibt.
Um die Exposition gegenüber Hausstaubmilben zu reduzieren, empfiehlt der Better Health Channel, Laken und Kissenbezüge in heißem Wasser zu waschen, wann immer der Stoff dies zulässt, und verweist auf Temperaturen über 60°C als wirksame Maßnahme. Allerdings vertragen nicht alle Materialien dieselbe Art der Wäsche. Wer unter Hausstaubmilbenallergie leidet, benötigt möglicherweise eine strengere Routine und sollte die spezifischen Empfehlungen von Gesundheitsfachleuten befolgen.
