Fast 70 Prozent der Diät-Tipps, die auf TikTok und Instagram geteilt werden, sind irreführend, laut einer neuen Studie. Forscher analysierten 300 Videos mit beliebten Hashtags zu Ernährung und Ernährung, darunter #healthylifestyle, #nutrition und #cleaneating, die zwischen dem 25. und 27. Mai 2025 auf diesen beiden Plattformen gesammelt wurden. Die Studie ergab, dass mindestens 68 Prozent des gesamten analysierten Inhalts Lügen oder betrügerische Informationen über Ernährung und Diäten enthielten.
Die in diesem irreführenden Inhalt identifizierten Fehler stammten hauptsächlich von digitalen Influencern, die ohne jede Art von akademischer Qualifikation im Gesundheitsbereich über Ernährung sprachen. Diese nicht professionell qualifizierten Personen waren dafür verantwortlich, falsche Informationen über Ernährung an Millionen von Followern in den sozialen Medien zu verbreiten.
Die Studie ergab auch, dass mindestens 36 Prozent der Videos ein bestimmtes Ernährungsmuster als Lösung zur Gewichtsabnahme förderten, während 67 Prozent die „saubere" oder „gesunde" Ernährung als zentrale Botschaft des Inhalts betonten. Darüber hinaus erschienen Nahrungsergänzungsmittel oder sogenannte Superfoods in etwa 75 Prozent der analysierten Videos, was auf einen starken Trend zur Förderung dieser Produkte in Publikationen über Ernährung in den sozialen Medien hinweist.
