Die Forschung analysierte Gesundheitsdaten von Tausenden amerikanischer Erwachsenen über mehrere Jahrzehnte hinweg und untersuchte den Zusammenhang zwischen den Natriumwerten im Blut, einem Indikator für die Flüssigkeitszufuhr, und dem biologischen Alterungsprozess. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen mit höheren Natriumwerten im Blut, die auf einen geringeren Flüssigkeitskonsum hindeuten, ein beschleunigtes biologisches Altern und eine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, chronische Krankheiten wie Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Diabetes und Demenz zu entwickeln.
Die Studie verfolgte über 11.000 Erwachsene über einen Zeitraum von durchschnittlich 25 Jahren und überwachte verschiedene Gesundheitsmarker, die mit dem Flüssigkeitshaushalt verglichen wurden. Es zeigte sich, dass Erwachsene mit Natriumwerten im Blut über 142 mmol/L mit größerer Wahrscheinlichkeit jünger starben und an Krankheiten litten, die mit vor
