Eine neue Studie zeigt, dass unregelmäßige Mahlzeiten am Wochenende im Vergleich zu Werktagen das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen können. Die Untersuchung analysierte die Essgewohnheiten der Teilnehmer.
Männer scheinen für diese negative Wirkung auf die kardiovaskuläre Gesundheit anfälliger zu sein. Die Forscher verbanden die Unregelmäßigkeit der Mahlzeitenzeiten mit einem höheren Risiko für Herzprobleme.
Die Studie deutet darauf hin, dass die Einhaltung konsistenter Mahlzeitenzeiten für den Herzschutz wichtig sein kann. Diese Erkenntnis fügt einen weiteren Grund hinzu, eine stabile Ernährungsroutine beizubehalten.
