Rubén Río, Personal Trainer, sprach über die Bedeutung der Griffkraft bei Alltagsaktivitäten. Seiner Meinung nach ist es ein „fantastisches Zeichen für körperliche Autonomie", wenn man es schafft, sich länger als 20 Sekunden an einer Stange festzuhalten.
Der Artikel erklärt, dass viele körperliche Übungen die Stärkung alltäglicher Aktivitäten ermöglichen, wie das Öffnen eines Glases oder das Tragen von Einkaufstüten. Diese scheinbar einfachen Aufgaben haben ein gemeinsames Element: die Griffkraft.
