Weißt du, wie du dich fühlst? Dieses Buch lehrt, mit emotionaler Selbstwahrnehmung zu arbeiten

Die Psychologin Carla Lucas Correia ist die Autorin des Buches „Was ich noch nicht über mich weiß", das als Leseempfehlung dieser Woche ausgewählt wurde. Das Werk befasst sich mit dem Thema des emotionalen Selbstbewusstseins und der Bedeutung, diese Kompetenz im Laufe des Lebens zu entwickeln. Das Buch lädt die Leser ein, über das nachzudenken, was sie noch nicht über sich selbst wissen, und fördert eine Reise der Selbsterkenntnis und der kontinuierlichen emotionalen Entwicklung. Das zentrale Thema dreht sich um das Verständnis der eigenen Emotionen und die Fähigkeit, sie bewusst zu erkennen und zu regulieren.