Daniel Vadnal, australischer Physiotherapeut und Inhaber von FitnessFAQs, einem Audio- und Videounternehmen, das Anleitungsvideos auf Instagram und YouTube veröffentlicht, vertritt die Meinung, dass das Hängen an einer Stange eine der Aktivitäten ist, die sich im Erwachsenenalter wieder lohnt.
Er beobachtet, dass Kinder auf Spielplätzen nicht angeleitet werden müssen, um sich aufzuhängen – sie tun es instinktiv. Diese natürliche Fähigkeit sollte laut Vadnal ein Leben lang beibehalten werden.
In einem Video zeigte Vadnal, wie er seine 93-jährige Großmutter dazu brachte, die unterstützte Suspension auszuprobieren, die darin besteht, die Stange über dem Kopf mit gestreckten Armen zu greifen, aber mit den Füßen am Boden.
Trotz anfänglicher Angst reichten 30 Sekunden aus, damit die ältere Dame begann, die Vorteile zu spüren, und berichtete, dass sie sich „offener" fühlte.
