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Grüne Medizin: Was die Wissenschaft über die „Verschreibung der Natur" zur Gesundheitspflege sagt
Meteored Portugal26. August 2026 um 17:21
In einer Welt, die zunehmend vom digitalen Rhythmus und der Bewegungsarmut dominiert wird, warnen Experten vor der Notwendigkeit, sich wieder mit der Natur zu verbinden, um die geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass bewusstes und sensorisches Gehen in der Natur für zwei bis drei Stunden Symptome von Stress und Angstzuständen erheblich reduzieren kann. Die sogenannte Naturverschreibung taucht als medizinische Empfehlung auf, die in den Beratungen besteht und eine Veränderung des Lebensstils sowie den regelmäßigen Kontakt mit Grünflächen fördert, um chronische Krankheiten und psychische Gesundheitsprobleme zu bekämpfen.
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